Hola, soy Jana.

Profesora de Yoga y practicante de Ayurveda y Tantra.

El Yoga fue mi primer amor, junto a la meditación budista. 

Durante un viaje a la India, un año después de haber recibido mi formación de profesora de Yoga en el mismo país, conocí el Ayurveda y me fascinó desde el principio. Era y es para mi el complemento perfecto del Yoga.

Mientras que el yoga limpia, fortalece, moviliza y nutre los cuerpos y la mente mediante el movimiento, la respiración y la meditación, el Ayurveda lo complementa con una alimentación y tratamientos individualizados y rutinas diarias.

Estaba feliz con mis prácticas y rutinas, pero también noté que algo me faltaba.

Unos años más tarde, cuando encontré „por casualidad“ un libro sobre el Tantra, algo hizo clic y sentí una conexión espontánea con estas enseñanzas.

Empecé a jugar con la expansión de la energía, empecé a sentir más, a disfrutar más.

Pero pronto descubrí que Tantra es muchísimo más que esto.

A través del Tantra aprendí a mostrarme como soy, a dejar de esconder partes de mi, a vivir con más alegría y más autenticidad.

Aprendí a reconocer, amar e incluir mis sombras y a crear relaciones más profundas, con mis amigxs, familia y mi pareja.

Hoy en día Yoga, Ayurveda y Tantra forman una trinidad inseparable en mi vida cotidiana y son mi base para vivir una vida plena y auténtica.

Si esto resuena contigo y quieres conocer herramientas para enriquecer tu vida, ponte en contacto conmigo y cuéntame!